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112年北區社造工作坊-情緒管理與居家紓壓

北區區公所於2月14日辦理社造工作坊家之身心篇「情緒管理與居家紓壓」,邀請陳晉宏教練教導大家即時覺察及調適自身的各種情緒,並透過簡易伸展及居家訓練方式,在家中也能有效地為自己或周遭家人夥伴進行放鬆。